TEST Ako som skúšala keto diéty: Veľké porovnanie keto diét 2022

Do článku som pripravila osobnú skúsenosť s keto diétami. Vyskúšala som diétu od Ketodiet, Ketomix, Chiashake, Slim pasta a tiež od Daily Mix. Viete, aká diéta je najchutnejšia a akú keto diétu si vybrať?

Obsah

Akú vybrať keto diétu?

Keto diét som vyskúšala niekoľko. Niektoré mi chutili viac, iné menej. Pri výbere vhodnej keto diéty je dôležité zloženie potravín. K najdôležitejšej zložke patrí proteín. Kvalitný proteín je základom pre úspešné výsledky ketónovej diéty a je tiež nositeľom dobrej chuti. K proteínu sa pridáva aj príchuť, v sladkých pokrmoch aj sladidlo alebo napríklad sušené ovocie, v slaných pokrmoch soľ, príchuť a tiež sušená zelenina.


🏆Ketodiet.sk 98 %🏆

K najchutnejšej diéte, ktorú som vyskúšala, patrí Ketodiet.sk. Táto značka používa kvalitný proteín zo západnej Európy. Príchute pokrmov sú dobré, chutné, vyvážené. Vyskúšala som balíček Basic pre prvú fázu diéty, ktorý sa užíva dva týždne. Tiež som skúsila ďalšie potraviny, medzi ktoré patrili čokoládové guličky, proteínová nátierka s príchuťou karamelu, čokoládové a jahodové proteínové tyčinky, tortillu a tiež limetkovú šťavu. Táto diéta mi zo všetkých, ktoré som vyskúšala, chutila najviac. Vybrať si môžete z rôznych druhov diétnych balíčkov aj rôznych pokrmov. Ketodiét ponúka ketónovú diétu, ktorá je chuťovo veľmi dobrá. Pokrmy pripravíte ľahko a rýchlo a pri pravidelnom užívaní diéta. Je potrebné dodržiavať pravidlá, ktoré sa s ketónovou diétou spájajú – jesť pokrmy z boxu 5x denne a tiež inštrukcie z brožúry. Diétu objednáte na Ketodiet.sk.

ZHRNUTIE: Pre mňa veľké prekvapenie a uznanie, že ketónová diéta v prášku môže chutiť dobre. Kvalitné suroviny z Európy (nie z Číny), skvelé a praktické balenie, dobrá kombinácia chutí stavia Ketodiet na popredné miesta v ketónových diétach. Táto diéta mi chutila najviac zo všetkých proteínových diét (ochutnala som ich už veľa). Dodanie balíčka je rýchle.

KETO DIÉTA NA 2 TÝŽDNE BASIC 1.KROK na KETODIET.SK

Klady
  • Kvalitné zloženie z prvotriednych surovín
  • Jednoduchá a rýchla príprava
  • Rôznorodé pokrmy a príchute
  • Môžete si vybrať aj iné balíčky (napríklad iba shake)
  • Dobrá chuť všetkých produktov
  • Jednoduchosť diétu dodržiavať
Zápory
  • Vyššia cena (v porovnaní s konkurenciou cenu vyvažuje dobrá chuť a kvalitnejšie zloženie)

Chiashake.sk 95 %

Značka Chiashake ponúka zaujímavé príchute shakeov. Vybrať si môžete pistáciovú, kávovú aj klasickú jahodu či vanilku. Pokrmy sú chuťovo dobré, výber potravín nie je taký veľký ako u iných značiek. Chiashake sa zameriava najmä na proteínové koktaily s chia semienkami, pudingy a kaše s chia semienkami a na zeleninové polievky. Diétny balíček na týždeň objednáte iba v e-shope Chiashake.sk. Na výber máte množstvo pokrmov, cenovo výhodných balíčkov, čajov a tiež kapsúl, ktoré podporujú chudnutie. E-shop odošle tovar veľmi rýchlo, dobre ho zabalí a ešte navyše k nákupu dostanete malý darček. 🙂

ZHRNUTIE: Diétny balíček na týždeň ma veľmi milo prekvapil. Všetky jedlá mi chutili, boli dobré. Páčilo sa mi, že si môžem vybrať aké príchute jedál chcem. Príprava jedál je jednoduchá, rýchla a zvládne ju úplne každý. Súčasťou objednávky bol aj smart shaker, ktorý vám uľahčí veľa práce, navyše do neho môžete schovať jednu porciu prášku, čo je skvelé na cesty.

KETO DIETA od CHIASHAKE.SK

Klady
  • Rýchla príprava
  • Jedlá a nápoje majú veľmi dobrú chuť.
  • Skvelý shaker, ktorý šetrí čas s prípravou.
  • Vynikajúce proteínové tyčinky – chuťovo veľmi dobré.
  • Pokrmy zasýtia.
Zápory
  • Cena (trošku drahšia ako od konkurencie, ale za vyššiu cenu kupujete výrazne lepšiu chuť)
  • Menší výber potravín
  • Chia semienka v sladkých pokrmoch (nemusí každému vyhovovať)

Slimpasta.sk 85 %

Hotové konjakové cestoviny s omáčkou alebo konjaková ryža. Na pokrmy sa zameriava značka Slimpasta. Cestoviny môžete zakúpiť s omáčkou alebo samotné. Príprava pokrmov je jednoduchá a rýchla. Chuť je výrazná a špecifická a nemusí každému na sto percent vyhovovať. Všetky hlavné jedlá spĺňajú prísne výživové hodnoty pre ketónovú diétu. Ochutnávkové balíčky zakúpite priamo na Slimpasta.sk, kde sú na proteínové potraviny veľké (až 50%) zľavy. Odoslanie je rýchle a do dvoch dní budete mať tovar doma. Tovar bol zabalený v škatuli a vyplnený sáčkami so vzduchom, aby sa pri preprave nič nepoškodilo.

ZHRNUTIE: Ochutnávkové balíčky obsahujú zaujímavú kombináciu potravín, vďaka ktorej ochutnáte od každého niečo. Sami si môžete vybrať, či dáte prednosť hotovým pokrmom, alebo či budete chcieť sami variť a svoje jedlo doplníte o konjakové rezance či ryžu.

KETO DIETA od SLIMPASTA.SK

Klady
  • Táto diéta je nízkosacharidová, je pripravená rýchlo.
  • Na výber máte z niekoľkých druhov pokrmov.
  • Cena – diéta nie je drahá a sú na ňu veľké akcie.
Zápory
  • Chuť (niekomu môže chuť vyhovovať, inému táto diéta nemusí chutiť a možno, že bude potrebné si na ňu zvyknúť).
  • Malý výber jedál

Ketomix.sk 78 %

Vyskúšala som ochutnávkový balíček Ketomix na jeden týždeň. V balíčku bolo niekoľko druhov rozmanitých jedál – koktaily, kaše, polievky, cestoviny, tyčinky. Príprava pokrmov je jednoduchá a rýchla. Chuť ma neoslovila, ale niekomu môžu jedlá chutiť. Proteínová diéta s Ketomix funguje, ale je potrebné dodržiavať presné pravidlá a jesť len predpísané potraviny v predpísanom množstve. Ochutnávkový týždenný balíček je skvelým pomocníkom pre tých, ktorí s ketónovou diétou začínajú a chcú si vyskúšať rôzne pokrmy a príchute. Ochutnávkový balíček zaobstaráte na Ketomix.cz, kde sú veľké zľavy.

ZHRNUTIE: S týždenným balíčkom si môžete vyskúšať, ako jednotlivé pokrmy chutia a tiež spoznáte, či je pre vás ketónová diéta tou pravou voľbou. Jedlá sa pripravujú veľmi ľahko, dochutiť ich môžete podľa pravidiel keto diéty tak, ako vám to bude vyhovovať. Dodanie balíčka bolo veľmi rýchle.

OCHUTNÁVKOVÝ BALÍČEK na KETOMIX.SK

Klady
  • Niekoľko jedál a príchutí
  • Rýchla a jednoduchá príprava
  • Zabalené po jednej porcii okrem nápoja
Zápory
  • Niektoré príchute si nemôžete vybrať
  • Chuť (každému vyhovuje a chutí niečo iné)

Dailymix.sk 75 %

Pokrmy nadväzujú na ketónovú diétu od Ketomix. Zloženie jedál aj chuť sú veľmi podobné ako na Ketomix.sk. Daily mix ponúka cestoviny, proteínové koktaily alebo proteínové vrecká. Jedlá pripravíte veľmi rýchlo a ľahko. Chuť ma neoslovila, ale každému môže chutiť niečo iné. Od Dailymix som vyskúšala ochutnávkový balíček 35 porcií. Ochutnávkový balíček zakúpite priamo na DailyMix.sk, kde sú na proteínové potraviny veľké (až 50% zľavy). Odoslanie je rýchle a do dvoch dní budete mať tovar doma. Tovar bol zabalený v škatuli a vyplnený sáčkami so vzduchom, aby sa pri preprave nič nepoškodilo.

ZHRNUTIE: Ochutnávkový balíček obsahuje rozmanité druhy potravín, ktoré sú vhodné pri low carb diéte. V jednom balíčku nájdete instantné cestoviny, rizoto, orieškový krém, polievku, koktail aj proteínové jogurtové vrecká. Na chuť si treba zvyknúť.

OCHUTNÁVKOVÝ BALÍČEK 35 PORCIÍ na DAILYMIX.SK

Klady
  • Táto diéta je nízkosacharidová, je pripravená rýchlo.
  • Na výber máte z niekoľkých druhov pokrmov.
  • Jedlá môžete jesť na raňajky, obed, desiatu aj na večeru.
  • Cena – diéta nie je drahá a sú na ňu veľké akcie.
Zápory
  • Chuť (niekomu môže chuť vyhovovať, inému táto diéta nemusí chutiť a možno, že bude potrebné si na ňu zvyknúť).
  • Menší výber potravín

 NOVINKY VŽDY PO RUCE? SLEDUJTE NÁŠ FACEBOOK A INSTAGRAM

Foto: Mamadodeste.cz

Štítky

Mamadodeste.cz

Mamadodeste.cz

Magazín Mamadodeste.cz rodičům pravidelně přináší tipy na vyrábění s dětmi. Najdete zde inspiraci na tvoření s dětmi, tipy na krásné knihy i hračky pro děti. Web jsem zprvu založila jako zábavu pro své tři děti a později jsem jej rozšiřovala o další zajímavá témata.

Mamadodeste.cz
Logo
Shopping cart