Lo que no sabías sobre los zapatos descalzos y 5 consejos para elegir

¿Cómo elegir dónde comprar zapatos descalzos y qué marca es la mejor? En este artículo encontrarás consejos sobre cómo elegir zapatos descalzos que te harán feliz con tu compra. Preparé el artículo en base a mis experiencias con los zapatos.

Contenido

Zapatos descalzos

Los zapatos descalzos tienen una suela delgada que se puede doblar a lo largo y a lo ancho. La suela se puede enrollar como un caracol imaginario. El grosor de la suela oscila entre 1,2 y 5 milímetros. Los zapatos tienen una suela completamente plana sin tacón y sin tacón (a diferencia de los zapatos minimalistas). El zapato es ancho en los dedos de los pies. Los modelos de zapatos descalzos pueden variar en forma, ancho y material, pero los principios de los zapatos descalzos siguen siendo los mismos. Cuando caminas con tus zapatos, tus pies sienten la superficie sobre la que caminas. ¿Cómo se reconoce un zapato descalzo?

Zapatos:

  • tiene suficiente espacio para los dedos.
  • es recto y no tiene tacón.
  • tiene una suela muy fina y flexible (máximo 5 mm).
  • tiene un peso bajo.
  • no deforma la pierna.

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5 consejos para elegir zapatos descalzos

Justo al principio escribí cómo son los zapatos descalzos. La selección de zapatos descalzos es básicamente la misma que la de cualquier otro zapato, excepto que se encuentra en la sección „descalzo“. Esto depende de la apariencia, el material, el tamaño, el ancho y el grosor de la suela. Caminar descalzo es importante para un desarrollo humano saludable. Si pasa todo el día en sus zapatos, es posible que se sienta atraído por los zapatos descalzos debido al gran espacio en los dedos de los pies y las suelas delgadas. No todos los zapatos descalzos tienen el mismo ancho y suelas del mismo grosor. Los zapatos seleccionados tienen una suela de solo 1 milímetro de espesor, otros de 2 a 3 milímetros, otros modelos de 4 milímetros. Mientras que algunos zapatos descalzos se ajustan más a una pierna más estrecha, otros se ajustan a un pie ancho.

Concentrarse en:

  • Material – Tienen una amplia gama de modelos ya sean zapatos de cuero, zapatos veganos, zapatos de cuero/caucho u otro tipo de caucho. Los zapatos pueden estar hechos de microfibra de poliéster, malla, lona o algodón. La suela puede ser de caucho moldeado y perfilado, goma o cuero.
  • Suela – Si empiezas con un zapato descalzo, puedes usar una suela entre 4mm y 5mm. Sin embargo, puede elegir zapatos con la suela más estrecha. Depende de ti. Por ejemplo, la marca Belenka ofrece zapatos con suela de 4 mm, la marca Feelmax ofrece suela de 2,5 mm y Vivobarefoot de 3 mm.
  • Ancho del zapato – incluso los zapatos descalzos tienen diferentes anchos. Aquí depende de tu pie ancho. Algunos zapatos se ajustan a una pierna más estrecha, otros a una pierna más ancha. Tenga especial cuidado al elegir zapatos para niños. He probado personalmente que los zapatos descalzos etiquetados como „apto para una pierna más ancha (empeine)“ por el vendedor no encajan. Las marcas más estrechas de zapatos para niños incluyen Bobux, las más anchas como Livie & Luca.
  • Talla – Al igual que con los zapatos normales, elige tu talla, que depende del largo del pie o del largo de la plantilla. Las tiendas electrónicas con zapatos descalzos tienen una designación de tallas de zapatos perfectamente elaborada. El zapato también incluye tablas de tallas para ayudarlo a saber qué tan ancho es su zapato y cuánto tiempo tiene una plantilla. Utilice esta información para seleccionar el tamaño de zapato correcto.
  • Atar / Amarrar / Abrochar – puede elegir entre zapatos sin cordones, zapatos con cordones y una cremallera.

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Cómo elegir el tamaño del zapato de la tienda electrónica

Traza los pies y mide su largo y ancho en la parte más ancha del pie. Algunos modelos de zapatos descalzos pueden tener su numeración específica y pueden calzar en un número de zapatos más pequeño de lo que está acostumbrado. Para la elección correcta de los zapatos, puede utilizar la tabla de tallas de arriba. Si quieres comprar zapatos por internet, mide ambos pies con cuidado. El tamaño de ambas piernas puede variar hasta en un número.

Los zapatos no deben ser pequeños para no restringir el crecimiento y desarrollo natural del pie. Los zapatos pequeños pueden dañar permanentemente el pie. El tamaño del zapato de bebé se controla mediante la plantilla y debe revisarse al menos una vez al mes para niños pequeños. Si el zapato no tiene una plantilla extraíble, deberá medir el pie del bebé en el dispositivo de medición o trazarlo en papel. Apretar el dedo del pie sobre la punta del zapato no es suficiente ya que el niño puede mover el pulgar.

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Cuando empiezas descalzo

Cuando decida obtener sus primeros zapatos descalzos, puede probar las tiendas de zapatos descalzos en diferentes superficies rugosas para ver cómo funcionan sus nuevos zapatos. Los zapatos descalzos deben enrollarse gradualmente. Los zapatos descalzos tensarán esos músculos flácidos, y caminar explícitamente en sus zapatos puede lastimar sus pies. En invierno puedes entrenar descalzo en casa. A los niños les encanta la alfombra motora sensorial. Hay piedras, nudos, postes, cuerdas y cordeles en la alfombra, pero también frijoles. También puedes caminar sobre pequeños zancos de madera.

Si no está acostumbrado a usar zapatos descalzos, primero llévelos a algún lugar en la naturaleza. El terreno es más suave, no experimenta tanta variación de temperatura como el pavimento urbano y es más atractivo para los pies. Con zapatos descalzos, debe caminar gradualmente, comenzando unos cientos de metros por día. El mayor error es cuando decides caminar solo unos kilómetros descalzo en la ciudad el primer día. ¿Por qué no? Porque los zapatos descalzos funcionan de manera diferente a los zapatos clásicos con tacones y suelas más anchas. Estás acostumbrado a caminar sobre el talón y este tipo de calzado descalzo no está construido. El cambio de pies puede ser tan incómodo y grande en una superficie dura de la ciudad que caminar puede lastimarlo. Debe caminar despacio desde el principio, pisando con flexibilidad en toda la suela. El talón no debe golpear el suelo con fuerza, ya que esos pasos lo lesionarán. Fortalezca sus tobillos de forma natural, ya sea que tenga sandalias de verano, bailarinas o zapatos para caminar en la pierna.

Pros y contras de los zapatos descalzos

Por un lado, hay fisioterapeutas que ven grandes ventajas en los zapatos descalzos porque la pierna tiene más libertad que en los zapatos clásicos. Descalzo sobre pies sanos apoya su función perfecta. Según los fisioterapeutas, los zapatos descalzos permiten un mejor movimiento, más voluntad y más libertad para las piernas. Por otro lado, hay personas otrópicas que ven el gran inconveniente en los tobillos flojos, arco caído, golpes de talón, que no tienen protección en forma de impacto del pie con el suelo.

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¿Zapatos descalzos si o no?

Si le duelen los pies por los zapatos descalzos, incluso si camina unos cientos de metros al día, patea el pie, hace ejercicio en una superficie más blanda, algo anda mal. Quizás estás corriendo demasiado rápido y en un terreno inadecuado. No debe inclinarse sobre el hormigón. Tal vez tus zapatos calcen a primera vista y no surjan problemas en unas semanas por un entrenamiento incorrecto. No debe usar zapatos demasiado largos. No lo uses todo el día. Sus pantorrillas, pies, talones podrían doler mucho. Finalmente, los problemas de salud y las piernas débiles pueden ser otra razón. Tus tobillos pueden hincharse, tus heridas te dolerán, tus pantorrillas se estirarán. Si tiene pies extremadamente planos, pulgadas y dedos en martillo, no puede solucionar sus problemas en unos pocos días. Si le duelen las piernas, intente masajearlas regularmente, cambie el terreno para hacer ejercicio y reduzca el tiempo de uso.

Antes de comprar zapatos descalzos, debes saber…

  • Los zapatos no son adecuados para personas con problemas de salud en los pies o en los pies. Si tienes los pies extremadamente planos, tus pies pueden doler. Trate de consultar a un experto.
  • Los zapatos inicialmente están pensados ​​para periodos cortos de uso y lo mejor es llevarlos al campo.
  • Caminar por la ciudad todo el día no es lo ideal.
  • Tienes que acostumbrarte a caminar con zapatos descalzos.
  • No pases por encima del talón.

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Marcas de zapatos descalzos – para adultos

Aquí están las marcas más famosas de zapatos descalzos (las marcas de zapatos son realmente muchas y eligen seguro):

  • 🏆Be Lenka🏆 – La marca eslovaca de rápido crecimiento ofrece zapatos descalzos hechos a mano a precios inmejorablemente bajos. No solo es hermoso, sino que también aquí puedes encontrar modelos de zapatos hermosos y elegantes (incluidos los zapatos descalzos salvajes), que claramente compiten con marcas extranjeras establecidas. Puedes comprar zapatos en la tienda electrónica Belenka.es.
  • Feelmax – Zapatos descalzos finlandeses que te pueden gustar deportivos. También se fabrican zapatos con diseño infantil. Los modelos seleccionados tienen una suela ultrafina de 1 mm, los modelos Natur Run tienen una suela de 2,5 mm y las botas de invierno tienen una suela de 4 mm. Es interesante que los zapatos Feelmax descalzos se fabricaron hace veinte años, cuando la familia Pulkka de Finlandia decidió hacer zapatos que a través de sus suelas puedes sentir los guijarros y la arena, como si caminaras descalzo (no solo) alrededor de los hermosos lagos finlandeses. corriendo.
  • Freet – el eslogan libertad para los pies habla por sí solo. 🙂 Los zapatos de Gran Bretaña tienen un aspecto deportivo y los modelos seleccionados también son adecuados para correr. Puedes elegir entre dos versiones de zapatos llamados 4+1 (pulgares separados, otros dedos juntos) y 5 en 1 (todos los dedos en una caja).
  • Leguano – los zapatos descalzos de Alemania se fabrican en diferentes diseños: puede elegir los modelos City, Go, Chester, Cosmos, Husky, Energy, Assets.
  • Vivobarefoot – la marca de zapatos descalzos líder en el mundo, tiene su sede en Londres. Vivobarefoot tiene un diseño sencillo y deportivo, una suela de 3mm. Te impresionará con su diseño, puede que te desanime su precio más alto.
  • Vibram Fivefingers – es posible que haya oído hablar de estos zapatos como „zapatos de punta“. Realmente eres tú. Los zapatos se fabrican en tallas de mujer, hombre y niño. Buscarían sus orígenes, quizás un tanto sorprendentemente, en Italia.
  • Zapatos Xero – los zapatos descalzos estadounidenses con un diseño minimalista y un aspecto deportivo ofrecen una forma interesante de sujetar las correas a través del talón.
  • Merrell

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Marcas de zapatos descalzos – para niños

  • Bobux – hermosos zapatos descalzos de Nueva Zelanda que te encantarán por su diseño impecable. Los zapatos son más adecuados para una pierna más estrecha.
  • Froddo – los zapatos descalzos para niños son fabricados por la empresa de calzado croata Ivančica. Puede elegir entre Prewalkers y Flexibles.
  • Fili – los zapatos de calidad alemana tienen una suela delgada de 3,5 milímetros.
  • Jack & Lily – Los zapatos canadienses tienen una suela de 3 a 5 milímetros de grosor. Los zapatos son adecuados para niños con un pie normalmente ancho.
  • Kidofit: zapatos muy ligeros y hermosos. Debes sentarte con los pies más anchos.
  • Livie & Luca – Los zapatos americanos tienen un muy buen diseño. Si busca en las tiendas electrónicas estadounidenses, puede encontrar hermosos modelos a mitad de precio. Los zapatos deben sentarse en una pierna más ancha.
  • Little Blue Lamb – los parámetros descalzos solo cumplen con la línea de bebés.
  • Pediped – los zapatos americanos solo se fabrican en tallas para niños (hasta 36).
  • Rose et Chocolat – las primeras zapatillas se diseñan en Suiza. Te sorprenderá con un precio económico.
  • Stonz – las elegantes mangas de invierno son muy accesibles.

Zapatos descalzos todo el año

Zapatos bajos o zapatos que están abiertos todo el año, especialmente pueden usar diferentes modelos de zapatos descalzos. En esta categoría de zapatos es la elección más amplia y depende únicamente de tu estilo, corte, material y sujeción.

Estilo deportivo – Vivobarefoot es uno de los más populares y tengo que decir que el mejor y mejor calzado. Los zapatos tienen un aspecto elegante pero deportivo, son muy bonitos, ligeros y vale la pena mencionarlos/probarlos.

Aspecto elegante y estilo urbano: el estilo urbano está dominado por la nueva marca Belenka.

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Zapatos descalzos para el verano

En verano puedes elegir entre elegantes sandalias y elegantes bailarinas. Al elegir zapatos de verano, también mida cuidadosamente el ancho del pie para que sea cómodo incluso cuando hace mucho calor y las piernas se hinchan ocasionalmente. Puede elegir entre diferentes modelos que difieren en el material y el grosor de la suela y la apariencia.

Botas descalzas para el invierno

Puedes comprar botas elegantes que combinen con la falda y los pantalones, o zapatos descalzos con cordones en los tobillos. Las hermosas botas descalzas pueden (pero no tienen que) estar equipadas con un inserto de merino. Merino Pad es un buen cambio de ritmo para los zapatos de invierno (calentar, hace calor).

  • Botines con cordones: botines con cordones para el invierno, que puede obtener, por ejemplo, de la marca alemana Leguano o la marca eslovaca Be Lenka.
  • Rock Boots and Pants: Angles Fashion y Be Lenka son probablemente las botas más bonitas que he visto hasta ahora. Las botas son preciosas, elegantes, sin cordones.
  • Botas de invierno para hombre: las botas de invierno perfectas para hombre están disponibles en Xero Shoes y Leguano. Te interesarán modelos seleccionados de Vivobarefoot.

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Zapatos descalzos de noche

Si buscas zapatos descalzos para la oficina, importantes reuniones de trabajo o zapatos que vayan a la perfección con tu falda o chaqueta formal, también puedes elegir entre los modelos descalzos. Vale la pena mencionar los zapatos perfectos de Angles Fashion. Los modelos seleccionados son zapatillas, elegantes y reemplazan perfectamente los zapatos de noche clásicos. Por supuesto que no encontrarás párrafos.

Zapatos deportivos descalzos

Los zapatos deportivos descalzos no solo tienen que ser en la versión de punta. Puedes comprar zapatillas Vibram Fivefingers con puntera, zapatillas deportivas o zapatillas de montaña que ofrece, por ejemplo, la marca finlandesa Feelmax, la empresa Merrell o la marca británica Freet. Puedes comprar zapatos descalzos Ace baratos y hermosos de la marca Belenka. Los hermosos zapatos Trailwalker están hechos para caminatas en la naturaleza.

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¿Dónde puedes comprar zapatos?

Los zapatos descalzos se compran mejor en línea. Los adultos pueden orientarse en la tabla de tallas cuando compran en línea. En una tienda de zapatos descalzos, es posible que te encuentres con que el modelo que has seleccionado no está disponible en la tienda o tu talla no está disponible. Antes de ir a la tienda, es mejor asegurarse de que los zapatos que ha seleccionado en Internet estén realmente allí.

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Te deseo una buena compra. 🙂

Foto: Mamadodeste.cz

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