Co dělat, když vypadávají vlasy při kojení? + tipy na kvalitní vitamíny
Padání vlasů při kojení trápí mnoho žen. Hormonální změny po porodu, únava a nedostatek vitamínů a minerálů mohou vést k nadměrnému vypadávání vlasů. Jaké doplňky na vlasy vám pomohou?
Obsah
Proč vlasy při kojení padají?
Hlavní příčinou padání vlasů v tomto období jsou hormonální změny. Po porodu dochází k prudkému poklesu hladiny estrogenu a progesteronu, což může vést až k vypadávání vlasů (v těhotenství vlasy houstnou a sílí a po porodu vypadávají). Při kojení tělo potřebuje matky více vitamínů a minerálů. Železo, zinek a biotin jsou nezbytné pro zdraví vlasů. Nedostatek těchto látek může vést k jejich oslabení a lámání vlasů. Stres a nedostatek spánku oslabují organismus a mohou vést k vypadávání vlasů.
Co na vlasy při kojení?
Padání vlasů po porodu je běžné. Vyzkoušet můžete doplňky stravy na vlasy, které mohou vypadávání vlasů omezit a vlasy posílit. Mezi kvalitní doplňky na vlasy patří DonnaHAIR forte nebo Biosil. Biosil podporuje zdraví vlasů, nehtů a pokožky. Obsahuje biotin (vitamín H), kyselinu pantotenovou, zinek, oxid křemičitý. Denně se užívá jedna tableta. Tento doplněk stravy je nutné užívat skutečně dlouhodobě. Někomu nemusí pomoci, naopak u někoho funguje velmi dobře. Výhodou je velmi nízká cena. Doplněk stravy DonnaHAIR forte je navíc obohacen o methionin a aminokyseliny. Denně se užívá jedna tableta po dobu 3-4 měsíců. Pokud vám vlasy budou padat ještě rok po porodu, navštivte lékaře.
Co lze užívat na vlasy při kojení?
Během těhotenství a kojení je vhodné užívat DonnaHAIR forte, který obsahuje kombinaci vitamínů a aminokyselin pro zlepšení kvality a růstu vlasů, nehtů a pokožky. Doporučuje se užívat jednu tobolku denně po dobu minimálně dvou měsíců. Vyzkoušet můžete také kolagen. Při kojení lze užívat Colafit. Podrobnější informace o kolagenu při kojení najdete v článku Kolagen při kojení: Lze užívat a jaký vybrat?.
Co dělat proti padání vlasů při kojení?
- Pečujte o své vlasy: Používejte jemné šampony a kondicionéry určené pro vlasy se sklonem k padání. Vyhýbejte se agresivním stylingovým přípravkům a nadměrnému fénování.
- Jezte zdravě: Jezte pestrou a vyváženou stravu bohatou na živiny, které jsou důležité pro zdraví vlasů (bílkoviny, železo, zinek, biotin a vitamíny B).
- Užívejte doplňky stravy: Pokud si nejste jisti, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem – například na Lekarna.cz.
- Nestresujte se a dostatečně spěte: Snažte se spát alespoň 7-8 hodin denně.
- Masírujte si pokožku hlavy: Masáž stimuluje krevní oběh a podporuje růst vlasů.
Kdy navštívit lékaře?
Jestliže vám vlasy padají opravdu hodně a déle než pět měsíců po porodu, je vhodné navštívit lékaře, který vyloučí případné zdravotní problémy (například anémie nebo porucha štítné žlázy).
Kde koupit kvalitní vitamíny na vlasy a jak je vybrat?
Kvalitní vitamíny na vlasy koupíte výhodně na Lekarna.cz. Pokud si nejste výběrem vitamínů jisti, můžete se zeptat lékárníků přímo v této lékárně. Rádi vám s výběrem pomohou.
VITAMÍNY NA VLASY na LEKARNA.CZ
Přeji vám šťastný výběr. 🙂
♥ NOVINKY VŽDY PO RUCE? SLEDUJTE NÁŠ FACEBOOK A INSTAGRAM. ♥
Foto: Pexels.cz
Zdroj: Autorský článek, Lekarna.cz
SPRÁVNOST OBSAHU ČLÁNKU ZKONTROLOVAL LÉKÁRNÍK.
Kolostrum v těhotenství a při kojení – ano nebo ne?
Co dělat, když dítě sní pámelník bílý?
Jak podpořit laktaci a co použít na podporu kojení?
Vitamíny v těhotenství: Ano nebo ne? + 3 tipy, jaké vybrat
Mějte krevní tlak pod kontrolou: Proč si domů pořídit tlakoměr
Jak rozzářit pleť s korejskou kosmetikou: 10 kroků v péči o pleť a včasná prevence
Had z řetězu z barevného papíru
Inspirativní web jedné mámy Mamadodeste.cz připravuje zábavu i vzdělávací aktivity pro děti. Na webu najdete tipy na vyrábění, zdokonalování grafomotoriky i matematiky pro první stupeň ZŠ. Od roku 2025 jsou pro čtenáře připraveny příspěvky na téma finanční gramotnosti.
